Roasted Asparagus and Tomatoes
Asparagus dan Tomat Panggang adalah lauk serba guna yang mudah dipadukan dengan banyak hidangan utama, seperti daging, ikan, pasta, dan banyak lagi.
Foto: Budget Bytes
Ingredients
- 1 pint grape tomatoes ($2.29)
- 1 lb . asparagus ($2.99)
- 2 Tbsp olive oil ($0.32)
- 1 clove garlic, minced ($0.08)
- garam dan merica secukupnya ($0,05)
Steps
-
Panaskan oven hingga 400ºF. Potong ujung batang asparagus yang kering atau berkayu (biasanya sekitar satu inci bagian bawah).
-
Sebarkan batang asparagus pada setengah loyang besar. Tambahkan tomat anggur ke separuh lainnya. Taburkan 1 sendok makan minyak zaitun di setiap sisinya. Masukkan sayuran untuk melapisi minyak.
-
Tambahkan bawang putih cincang ke tomat dan aduk hingga tercampur. Tambahkan sedikit garam dan merica ke setiap sayuran.
-
Panggang sayuran selama 20 menit, lalu aduk. Kembalikan sayuran ke dalam oven dan panggang lagi selama 10 menit. Aduk lagi, lalu lanjutkan memanggang, periksa setiap lima menit, hingga sayuran mencapai tingkat kematangan yang Anda inginkan (total waktu pemanggangan bagi saya adalah 35 menit). Jika satu sayuran habis sebelum sayuran lainnya, keluarkan saja dari loyang dan selesaikan pemanggangan sayuran lainnya.
-
Setelah dipanggang, cicipi sayurannya dan bumbui untuk terakhir kalinya dengan sedikit garam dan merica.
Nutrition Facts (per serving)
Macronutrients
*DV = Daily Value based on a 2,000 calorie diet
💰 Cost Estimate
📋 Price Breakdown (20% ingredients detected)
| Ingredient | Amount | Unit Price | Subtotal |
|---|---|---|---|
| pint grape tomatoes | 1 | Rp 12.000/kg | Rp 1.200 |
| . asparagus | 1 lb | - | - |
| olive oil | 2 tbsp | - | - |
| garlic | 1 clove | - | - |
| garam dan merica secukupnya | - | - | - |
*Estimated market prices, may vary by region


















Loading comments...