Peach Pie Cottage Cheese Bowls
Peach Pie Cottage Cheese Bowls adalah sarapan lezat berprotein tinggi yang dibuat dari buah persik musim panas yang segar dan matang.
Foto: Skinnytaste
Ingredients
- Olive oil spray
- 2 buah persik matang (diadu, dikupas dan dipotong dadu)
- 1 teaspoon gula merah
- ¼ teaspoon kayu manis bubuk
- 2 cups low fat cottage cheese (I like Good Culture)
- 2 tablespoons pistachio kupas cincang
- Drizzle of honey (optional)
Steps
-
Panaskan wajan kecil dengan api sedang dan semprotkan sedikit minyak.
-
Tambahkan buah persik, gula merah, dan kayu manis, lalu aduk hingga tercampur. Biarkan tidak terganggu dan masak selama 1 menit. Campur dan masak sebentar lagi. Pindahkan ke mangkuk atau piring dan biarkan dingin selama 5 menit.
-
Scoop 1 cup of cottage cheese into 2 bowls.
-
Taburi setiap mangkuk dengan ½ buah persik dan masing-masing 1 sendok makan pistachio. Taburi dengan madu, jika diinginkan.
Nutrition Facts (per serving)
Macronutrients
*DV = Daily Value based on a 2,000 calorie diet
💰 Cost Estimate
📋 Price Breakdown (43% ingredients detected)
| Ingredient | Amount | Unit Price | Subtotal |
|---|---|---|---|
| Olive oil spray | - | - | - |
| buah persik matang | 2 | - | - |
| gula merah | 1 teaspoon | Rp 20.000/kg | Rp 100 |
| kayu manis bubuk | 0.25 teaspoon | Rp 15.000/100g | Rp 188 |
| low fat cottage cheese | 2 cups | - | - |
| pistachio kupas cincang | 2 tablespoons | Rp 100.000/kg | Rp 20.000 |
| Drizzle of honey | - | - | - |
*Estimated market prices, may vary by region


















Loading comments...