Mason Jar Cold Noodles (Meal Prep!)
Untuk persiapan makan siang atau makan malam yang mudah, lihatlah mie dingin persiapan makanan mason jar ini. Lapisi saus di bagian bawah, diikuti mie, protein, sayuran, dan aromatik. Saat siap disantap, kocok saja dan nikmatilah!
Foto: The Woks of Life
Ingredients
- 5 ounces dried thin spaghetti noodles
- 4 ounces protein ((seperti daging babi giling, ayam, kalkun, atau daging sapi; atau ayam suwir yang dimasak, dll.) )
- minyak netral
- saus pilihan ((lihat di bawah))
- 1 cup sayuran mentah atau dimasak dan rempah-rempah pilihan
- 2 tablespoons kecap ringan
- 1 teaspoon sesame oil
- 1 teaspoon rice vinegar ((Shanghai rice vinegar, or Chinese black vinegar))
- 1/2 teaspoon gula
- 1 clove bawang putih cincang
- 1/4 cup hot water
- 2 tablespoons pasta wijen
- 1 1/2 tablespoons kecap ringan
- 1 teaspoon rice vinegar ((optional to taste))
- ½ teaspoon gula
- 1 clove bawang putih cincang
- 2 tablespoons selai kacang
- 3 tablespoons hot water
- 1 tablespoon kecap
- 1 tablespoon lime juice
- 2 teaspoons kecap ikan
- 1/2 teaspoon gula
- 1/2 teaspoon sesame oil
- 1 clove bawang putih cincang
- 1 teaspoon minced or grated ginger
Steps
-
Didihkan sepanci air untuk membuat mie, lalu masak sesuai petunjuk kemasan. Tiriskan mie, dan masukkan beberapa sendok teh minyak netral agar tidak saling menempel.
-
Sementara itu, masak protein Anda (bumbui dengan sedikit garam).
-
Untuk membuat stoples, campurkan semua bahan saus pilihan Anda ke dalam mangkuk kecil, lalu tuangkan ke dasar stoples. Lapisi mie di atasnya, diikuti dengan protein, sayuran, dan bumbu pilihan.
-
Dinginkan hingga siap disantap. Kocok untuk menggabungkan semua bahan sesaat sebelum dinikmati.
💰 Cost Estimate
📋 Price Breakdown (52% ingredients detected)
| Ingredient | Amount | Unit Price | Subtotal |
|---|---|---|---|
| dried thin spaghetti noodles | 5 ounces | - | - |
| protein | 4 ounces | - | - |
| minyak netral | - | - | - |
| saus pilihan | - | - | - |
| sayuran mentah atau dimasak dan rempah-rempah pilihan | 1 cup | Rp 80.000/kg | Rp 18.960 |
| kecap ringan | 2 tablespoons | Rp 15.000/600ml | Rp 4.167 |
| sesame oil | 1 teaspoon | - | - |
| rice vinegar | 1 teaspoon | - | - |
| gula | 0.5 teaspoon | Rp 16.000/kg | Rp 40 |
| bawang putih cincang | 1 clove | Rp 40.000/kg | Rp 4.000 |
| hot water | 0.25 cup | - | - |
| pasta wijen | 2 tablespoons | Rp 25.000/200g | Rp 25.000 |
| kecap ringan | 0.5 tablespoons | Rp 15.000/600ml | Rp 1.042 |
| rice vinegar | 1 teaspoon | - | - |
| gula | 0.5 teaspoon | Rp 16.000/kg | Rp 40 |
| bawang putih cincang | 1 clove | Rp 40.000/kg | Rp 4.000 |
| selai kacang | 2 tablespoons | Rp 12.000/kg | Rp 2.400 |
| hot water | 3 tablespoons | - | - |
| kecap | 1 tablespoon | Rp 12.000/600ml | Rp 273 |
| lime juice | 1 tablespoon | - | - |
| kecap ikan | 2 teaspoons | Rp 50.000/kg | Rp 10.000 |
| gula | 0.5 teaspoon | Rp 16.000/kg | Rp 40 |
| sesame oil | 0.5 teaspoon | - | - |
| bawang putih cincang | 1 clove | Rp 40.000/kg | Rp 4.000 |
| minced or grated ginger | 1 teaspoon | - | - |
*Estimated market prices, may vary by region

















Loading comments...