Golden Milk Smoothie
Smoothie susu emas yang lembut dan manis ini akan mencerahkan pagi Anda! Tekstur halusnya berasal dari mangga, yogurt Yunani, dan pisang. Itu dibumbui dengan sempurna dan penuh dengan manfaat sehat.
Foto: The Recipe Critic
Ingredients
2 servings
- 1 cup milk, (any variety)
- ½ cup Yoghurt Yunani
- 1 cup mango chunks, (frozen)
- ⅓ pisang
- 1 tablespoon pasta jahe
- 1 teaspoon kunyit
- ½ teaspoon kayu manis
- ¼ teaspoon black pepper, (finely ground)
Steps
-
Tambahkan 1 cangkir susu, ½ cangkir yogurt Yunani, 1 cangkir potongan mangga, ⅓ pisang, 1 sendok makan pasta jahe, 1 sendok teh kunyit, ½ sendok teh kayu manis, dan ¼ sendok teh lada hitam, ke dalam blender. Blender hingga smoothie menjadi lembut dan halus.
-
Jika Anda ingin smoothie yang lebih kental, tambahkan lebih banyak yogurt Yunani dan potongan mangga, atau gunakan pisang beku.
-
Tuang ke dalam dua gelas dan nikmatilah!
Nutrition Facts (per serving)
Macronutrients
Calories1819% DV
*DV = Daily Value based on a 2,000 calorie diet
💰 Cost Estimate
Total Ingredients
Rp 1.450
Per Serving
Rp 725/serving
🏠 Save ~Rp 2.900 compared to buying!
📋 Price Breakdown (50% ingredients detected)
| Ingredient | Amount | Unit Price | Subtotal |
|---|---|---|---|
| milk | 1 cup | - | - |
| Yoghurt Yunani | 0.5 cup | - | - |
| mango chunks | 1 cup | - | - |
| pisang | 0.333 | Rp 15.000/sisir | Rp 500 |
| pasta jahe | 1 tablespoon | Rp 30.000/kg | Rp 450 |
| kunyit | 1 teaspoon | Rp 25.000/kg | Rp 125 |
| kayu manis | 0.5 teaspoon | Rp 15.000/100g | Rp 375 |
| black pepper | 0.25 teaspoon | - | - |
*Estimated market prices, may vary by region
Source: The Recipe Critic
Loading comments...