Cabbage Steaks
Steak Kubis yang mudah ini dibakar dan disiram dengan kuah yang kaya. Hidangan ramah anggaran dan penuh sayuran yang sempurna untuk malam apa pun dalam seminggu.
Foto: Budget Bytes
Ingredients
- 1 small head of green cabbage ($2.60)
- 2 tsp canola oil ($0.03)
- 3 Tbsp balsamic vinegar ($0.69)
- 1 cup vegetable broth* ($0.12)
- ½ Tbsp tomato paste ($0.08)
- 1 tsp Saus Worcestershire** ($0,01)
- ½ tsp salt ($0.01)
- ¼ tsp freshly cracked black pepper ($0.04)
- 2 Tbsp all-purpose flour ($0.02)
Steps
-
Panaskan oven hingga 400°F. Potong kubis menjadi 1/4 atau 1/8 irisan tergantung ukuran kubis yang Anda miliki. Anda ingin membiarkan batangnya tetap utuh agar tetap menyatu untuk resep ini!
-
Bakar steak dalam wajan besi panas dengan minyak canola hingga kedua sisi rata berwarna kecokelatan, sekitar 5 menit per sisi.
-
Siapkan saus Anda dengan mencampurkan cuka balsamic, kaldu sayuran, pasta tomat, saus Worcestershire, garam, dan lada hitam, lalu didihkan di atas kompor sampai kubis Anda selesai dibakar.
-
Tuang rendaman ke dalam wajan panas bersama kubis sebelum dipindahkan ke oven.
-
Biarkan kubis dikukus dan panggang dalam oven dengan saus selama 25-30 menit. Setelah bagian tepi kubis tampak layu dan warnanya menjadi gelap, kubis sudah matang. (Butuh waktu 25 menit di oven saya di rumah dan 30 menit di oven di studio Budget Bytes!)
-
Keluarkan irisan kubis dari wajan dan tambahkan 1-2 sendok makan tepung serbaguna untuk mengentalkan saus sesuai keinginan Anda. Saya biasanya memilih konsistensi saus klasik. Tidak perlu memanaskannya kembali untuk membuat kuahnya, wajan Anda sudah cukup panas!
-
Sendokkan saus di atas steak kubis dan sajikan panas!
Nutrition Facts (per serving)
Macronutrients
*DV = Daily Value based on a 2,000 calorie diet
💰 Cost Estimate
📋 Price Breakdown (22% ingredients detected)
| Ingredient | Amount | Unit Price | Subtotal |
|---|---|---|---|
| head of green cabbage | 1 small | - | - |
| canola oil | 2 tsp | - | - |
| balsamic vinegar | 3 tbsp | - | - |
| vegetable broth* | 1 cup | - | - |
| tomato paste | 0.5 tbsp | Rp 12.000/kg | Rp 90 |
| Saus Worcestershire** | 1 tsp | Rp 15.000/350ml | Rp 179 |
| salt | 0.5 tsp | - | - |
| freshly cracked black pepper | 0.25 tsp | - | - |
| all-purpose flour | 2 tbsp | - | - |
*Estimated market prices, may vary by region


















Loading comments...