Sweet Potato Tortilla Soup
Ubi jalar menambahkan rasa manis yang halus untuk menyeimbangkan panas untuk sentuhan unik pada sup tortilla klasik.
Foto: Budget Bytes
Ingredients
- 2 Tbsp cooking oil ($0.04)
- 1 yellow onion ($0.33)
- 2 cloves garlic ($0.16)
- 2 Tbsp chili powder* ($0.30)
- 1 tsp ground cumin ($0.10)
- 1/4 tsp cayenne pepper ($0.03)
- 1/2 cup masa harina or cornmeal** ($0.12)
- 6 cups vegetable broth ($0.63)
- 2 Tbsp tomato paste ($0.19)
- 1 15 oz . can diced tomatoes ($0.72)
- 1 15 oz . can black beans ($0.68)
- 1 sweet potato (about 1 lb.) ($0.44)
- 1 cup frozen corn kernels ($0.37)
- Topping opsional: daun ketumbar, alpukat, cheddar parut, krim asam, potongan tortilla renyah, jeruk nipis segar
Steps
-
Potong dadu bawang bombay dan cincang bawang putih. Tumis keduanya dalam panci besar bersama minyak goreng dengan api sedang selama 3-5 menit, atau sampai transparan.
-
Tambahkan bubuk cabai, jinten, dan cabai rawit ke dalam panci. Lanjutkan menumis selama satu menit untuk memanggang bumbu. Tambahkan masa harina atau tepung jagung dan lanjutkan menumis selama 2-3 menit untuk memanggang pati. Jagung akan menempel di dasar panci saat Anda menumis, jadi kecilkan api sedikit jika perlu agar tidak gosong.
-
Kocok kaldu sayuran ke dalam campuran jagung dan biarkan hingga mendidih. Cairan akan mulai sedikit mengental saat mulai mendidih. Tambahkan pasta tomat dan aduk hingga larut.
-
Tambahkan sekaleng tomat potong dadu (dengan jus), kacang hitam (tiriskan dan bilas), dan biji jagung beku. Kupas dan potong ubi menjadi kubus berukuran 1/2 inci, lalu masukkan ke dalam panci.
-
Tutup panci dan biarkan sup mendidih dengan api sedang. Setelah mulai mendidih, kecilkan api dan biarkan mendidih selama 30 menit, atau sampai ubi melunak. Aduk sup sesekali saat mendidih agar jagung tidak menempel di dasar panci. Cicipi supnya dan sesuaikan garamnya jika perlu (tergantung merek kaldu yang Anda gunakan dan makanan kalengnya).
Nutrition Facts (per serving)
Macronutrients
*DV = Daily Value based on a 2,000 calorie diet
π° Cost Estimate
π Price Breakdown (43% ingredients detected)
| Ingredient | Amount | Unit Price | Subtotal |
|---|---|---|---|
| cooking oil | 2 tbsp | - | - |
| yellow onion | 1 | - | - |
| garlic | 2 cloves | - | - |
| chili powder* | 2 tbsp | Rp 8.000/100g | Rp 2.400 |
| ground cumin | 1 tsp | Rp 70.000/kg | Rp 350 |
| cayenne pepper | 0.25 tsp | - | - |
| masa harina or cornmeal** | 0.5 cup | Rp 40.000/kg | Rp 4.740 |
| vegetable broth | 6 cups | - | - |
| tomato paste | 2 tbsp | Rp 12.000/kg | Rp 360 |
| . can diced tomatoes | 1 oz | Rp 12.000/kg | Rp 1.200 |
| . can black beans | 1 oz | Rp 12.000/kg | Rp 1.200 |
| sweet potato | 1 | - | - |
| frozen corn kernels | 1 cup | - | - |
| Topping opsional | - | - | - |
*Estimated market prices, may vary by region


















Loading comments...