Skinny Buffalo Chicken Strips
Cepat dan mudah – potongan ayam kerbau ini pedas dan lezat! Saya suka menyajikannya dengan saus keju biru kurus buatan saya dan batang seledri sebagai hidangan pembuka yang panas dan pedas.
Foto: Skinnytaste
Ingredients
- 1/2 tsp bubuk bawang putih
- 1/2 tsp paprika
- 1/2 tsp bubuk cabai
- 1/8 tsp lada hitam
- 1/2 tbsp minyak
- 8 potong tenderloin ayam (12,5 ons)
- 1/4 cup Saus Pedas Frank
- 4 celery stalks (trimmed to 4 inch strips)
- opsional: 1/2 cangkir saus keju biru tipis
Steps
-
Campurkan bubuk bawang putih, paprika, bubuk cabai, dan lada hitam dalam mangkuk sedang.
-
Bumbui ayam dengan bumbu dan aduk hingga ayam terlapisi secara merata.
-
Panaskan separuh minyak dalam wajan besar anti lengket dengan api sedang-besar, bila sudah panas masukkan separuh ayam dan masak hingga berwarna keemasan, sekitar 3-4 menit, balikkan ayam dan masak hingga bagian tengahnya tidak lagi berwarna merah muda.
-
Menyisihkan; ulangi dengan sisa minyak dan ayam.
-
Tuang saus pedas di atas ayam, aduk rata.
-
Sajikan dengan batang seledri dan saus keju biru jika diinginkan.
Nutrition Facts (per serving)
Macronutrients
*DV = Daily Value based on a 2,000 calorie diet
💰 Cost Estimate
📋 Price Breakdown (78% ingredients detected)
| Ingredient | Amount | Unit Price | Subtotal |
|---|---|---|---|
| bubuk bawang putih | 0.5 tsp | Rp 40.000/kg | Rp 100 |
| paprika | 0.5 tsp | Rp 40.000/kg | Rp 100 |
| bubuk cabai | 0.5 tsp | Rp 50.000/kg | Rp 125 |
| lada hitam | 0.125 tsp | Rp 20.000/100g | Rp 125 |
| minyak | 0.5 tbsp | Rp 25.000/150ml | Rp 1.359 |
| potong tenderloin ayam | 8 | Rp 35.000/kg | Rp 28.000 |
| Saus Pedas Frank | 0.25 cup | Rp 15.000/350ml | Rp 2.116 |
| celery stalks | 4 | - | - |
| opsional | - | - | - |
*Estimated market prices, may vary by region
Loading comments...