Creamy Chicken and Spinach Quesadillas
Quesadillas Ayam Krim dan Bayam ini benar-benar sederhana, namun tetap nikmat untuk makan malam. Sempurna untuk malam hari yang sibuk atau pemilih makanan!
Foto: Budget Bytes
Ingredients
- 1 dada ayam tanpa kulit tanpa tulang (sekitar 3/4 pon) ($2,97)
- 3/4 tsp chili powder ($0.05)
- 1/4 tsp cumin ($0.03)
- 1/8 tsp garlic powder ($0.02)
- 1/4 tsp salt ($0.02)
- 1 Tbsp cooking oil ($0.04)
- 2 cups fresh spinach ($0.87)
- 4 oz . Monterey jack cheese, shredded ($1.00)
- 1/2 cup sour cream ($0.35)
- 4 8 -inch flour tortillas ($0.96)
Steps
-
Letakkan dada ayam di atas talenan dan tutupi dengan plastik wrap. Gunakan penggilas adonan atau palu untuk menumbuk dada ayam sebentar hingga ketebalannya rata (ini hanya membutuhkan waktu 15-20 detik). Ini akan membantunya matang dengan cepat dan merata tanpa mengering.
-
Campurkan bubuk cabai, jinten, bubuk bawang putih, dan garam dalam mangkuk kecil. Taburkan campuran bumbu di kedua sisi dada ayam.
-
Panaskan minyak goreng dalam wajan dengan api sedang. Setelah panas, masukkan dada ayam dan masak setiap sisinya hingga matang (sekitar 5 menit setiap sisinya, gunakan termometer untuk memastikan suhu internal mencapai 165ºF). Biarkan ayam mendingin selama 5 menit di atas talenan bersih, lalu potong kecil-kecil.
-
Saat ayam sedang dimasak, potong kasar bayam menjadi potongan-potongan kecil. Tambahkan ayam cincang, bayam, keju, dan krim asam ke dalam mangkuk lalu aduk hingga tercampur rata.
-
Bagi isian di antara empat tortilla, lalu lipat tortilla hingga tertutup. Masukkan quesadillas (satu atau dua sekaligus) ke dalam wajan* dengan api sedang. Masak setiap sisinya sampai tortilla berwarna coklat dan renyah, dan isinya meleleh (3-5 menit setiap sisinya). Iris setiap quesadilla menjadi dua dan sajikan.
Nutrition Facts (per serving)
Macronutrients
*DV = Daily Value based on a 2,000 calorie diet
💰 Cost Estimate
📋 Price Breakdown (40% ingredients detected)
| Ingredient | Amount | Unit Price | Subtotal |
|---|---|---|---|
| dada ayam tanpa kulit tanpa tulang | 1 | Rp 45.000/kg | Rp 4.500 |
| chili powder | 0.75 tsp | Rp 8.000/100g | Rp 300 |
| cumin | 0.25 tsp | Rp 70.000/kg | Rp 88 |
| garlic powder | 0.125 tsp | Rp 8.000/100g | Rp 50 |
| salt | 0.25 tsp | - | - |
| cooking oil | 1 tbsp | - | - |
| fresh spinach | 2 cups | - | - |
| . Monterey jack cheese | 4 oz | - | - |
| sour cream | 0.5 cup | - | - |
| -inch flour tortillas | 4 | - | - |
*Estimated market prices, may vary by region


















Loading comments...