Sop Dada Ayam (Diet Fatloss Friendly)
Jadi awalnya aku tuh 85kg gais di tahun 2023 dan selama 2 tahun banyak resep untuk diet friendly (khususnya fatloss yaaa). Juli 2025 BB aku tuh 70kg jadi udah turun 15kg yaaa selama 20 bulan.
Ingredients
2 servings
- 300 gram Dada Ayam (tanpa kulit)
- 1 buah wortel
- 1 buah kentang
- 1 pax Jamur kuping
- 1 pack Bihun (100gr-an)
- 5 butir bawang putih
- 7 butir bawang merah
- secukupnya Garam
- secukupnya Bumbu penyedap/Kaldu jamur
- Irisan Daun Bawang & sedikit buncis untuk warna hijau aja
- 3 butir bakso iris tipis (opsional)
Steps
Potong dada ayam kecil sesuai selera, Kupas kentang dan wortel iris seperti sayur sop.
Oseng bumbu halus dan masukan wortel dan kentang duluan. Kemudian oseng dada ayam, sampai matang lalu buncis dan masukan air matang secukupnya. Tunggu dulu lalu jamur kuping dan irisan bakso (opsional).
Langkah paling akhir adalah masukan bihun (diakhir biar gak kematengan bihunnya). Lalu daun bawang diakhir sop matang. Hidangkan hangat-hangat nikmat banget deh. Klo lagi diet sesuaikan aja yaa biasanya aku makan tanpa nasi karena udah enak n lengkap banget.
Source: Cookpad Indonesia by dina kusumaningrum
Loading comments...