Pineapple Chia with Cottage Cheese
Nanas Chia dengan Keju Cottage, dibuat dengan empat bahan, adalah ide sarapan atau camilan vegetarian berprotein tinggi yang mudah.
Foto: Skinnytaste
Ingredients
2 servings
- 4 tablespoons chia seeds
- 1 cup jus nanas tanpa pemanis
- 1 cup fresh pineapple (diced)
- 1 cup 2% cottage cheese (Good Culture)
Steps
-
Dalam 2 mangkuk atau toples kecil, campurkan 1/2 cangkir jus nanas dengan 2 sendok makan chia dan aduk.
-
Diamkan 30 menit lalu aduk kembali, tutup dan dinginkan semalaman.
-
Sajikan dengan taburan keju cottage dan nanas.
Nutrition Facts (per serving)
Macronutrients
Calories29515% DV
*DV = Daily Value based on a 2,000 calorie diet
💰 Cost Estimate
Total Ingredients
Rp 2.633
Per Serving
Rp 1.317/serving
🏠 Save ~Rp 5.266 compared to buying!
📋 Price Breakdown (25% ingredients detected)
| Ingredient | Amount | Unit Price | Subtotal |
|---|---|---|---|
| chia seeds | 4 tablespoons | - | - |
| jus nanas tanpa pemanis | 1 cup | Rp 10.000/buah | Rp 2.633 |
| fresh pineapple | 1 cup | - | - |
| 2% cottage cheese | 1 cup | - | - |
*Estimated market prices, may vary by region
Source: Skinnytaste
Loading comments...