Jus Buah Bit dan Apel
Alhamdulillah setiap hari saya minum jus buah bit untuk menjaga agar HB tetap tinggi. Sehari cukup 250 ml jus bit. Selain juga minum jus aneka buah dalam 1 hari. Sebagai pejuang kanker, tiap 3 Minggu sekali saya harus kemo, dan untuk melakukan kemo maka HB minim harus 10. Nah untuk menjaga agar HB tinggi dg mengkonsumsi buah bit , banyak makan makanan yg kaya protein, seperti telor, hati ayam dan sayuran hijau seperti bayam, brokoli. Untuk hari ini buah bit saya mix dengan buah apel jenis Rome beauty yg kadar anti oksidan nya lebih tinggi dibanding jenis apel yg lain. Ayo semangat para pejuang kanker untuk selalu banyak mengkonsumsi buah, sayuran dan makanan tinggi protein . Insya Alloh kita bisa melawan sel kanker yg ada di tubuh kita. Semangat selalu 🥰🥰🥰 #GAS2025 #HariKankerPayudara2025 #CookpadCommunity_Malang
Ingredients
- 1 buah bit uk besar
- 6 buah apel Rome beauty (baby)
- 500 ml air matang
Steps
Siapkan buah bit dan apel. Kupas buah bit, lalu cuci bersih. Tiriskan. Untuk apel bisa tanpa dikupas tp harus dicuci benar2 bersih. Tiriskan
Potong2 buah bit dan apel kecil2 agar gampang saat diblender. Masukkan buah kedalam blender dan tuangi air matang. Blender hingga halus, lalu saring.
Setelah disaring, tuang jus kedalam gelas dan bisa lgs diminum. Kalau saya biasa bikin untuk seminggu sekali, jadi yang diminum buat besok saya simpan di botol lalu simpan di freezer. Alhamdulillah, salam sehat dr saya minum yg menyehatkan 🥰🥰
Loading comments...