Green juice (jus hijau sehat)
✨ Manfaat Kombinasi Jus Nanas + Timun + Pokcoy Detoks alami tubuh (membersihkan racun dari sistem pencernaan dan ginjal) Melancarkan pencernaan dan mengurangi perut kembung Meningkatkan daya tahan tubuh berkat vitamin C tinggi Menyegarkan kulit karena efek antioksidan dan hidrasi tinggi Membantu penurunan berat badan bila diminum rutin tanpa gula tambahan
Ingredients
- 1 buah nanas besar (lebih enak nanas madu)
- 1 buah Timun besar
- 6 lembar pokcoy
Steps
Kupas nanas, atau beli yg sudah terkupas, lebih gampang 😀Cuci bersih semua bahan (timun, nanas, pokcoy) dengan air mengalir. Kemudian bilas dg air matang. Dalam membuat jus, membersihkan bahan itu hal sangat penting demi kebaikan hasilnya
Tiriskan dengan peniris sayur/ buah l, putar beberapa kali, tunggu sampai air turun semua kurleb 10 menit
Iris kecil- kecil nanas, timun, dan pokcoy (tujuannya untuk meringankan kerja juicer)
Masukkan bahan ke dalam juicer, aku pake juicer samsung yg ujungnya kecil. Jadi pelan2 saja. Masukkan dulu dari bahan yg lunak baru yg keras. Tapi karena ini lunak semua. Saya masukan dr bahan yg paling susah di jus, pokcoy, nanas, baru timun. Agak didorong pake pendorong juicer ya biar bahan lekas turun karena bahan lunak semua.
Tampung hasilnya di jar penampung.. dapet sekitar 400 ml. Aku bagi 2. 1 serve 200 ml.
Buang ampas, atau masukkan ke bal penampung kompos.
Loading comments...