Chicken and Cranberry Salad with Lemon Poppy Seed Dressing
Salad Ayam dan Cranberry ini memadukan kubis empuk, cranberry manis, kacang almond, saus biji poppy lemon asam, ditambah ayam secukupnya untuk dijadikan santapan!
Foto: Budget Bytes
Ingredients
- 1/4 cup minyak salad netral* ($0,16)
- 2 Tbsp fresh lemon juice ($0.30)
- 1/2 Tbsp honey ($0.06)
- 1/4 tsp sugar ($0.01)
- 1/2 Tbsp Dijon mustard ($0.04)
- 1/4 Tbsp poppy seeds ($0.07)
- 1/8 tsp onion powder ($0.01)
- 1/4 tsp salt ($0.01)
- 6 cups shredded cabbage, (about 1/2 head) ($0.54)
- Salt, as needed ($0.10)
- 1 cup ayam matang, potong dadu atau suwir ($2,02)
- 1/2 cup sliced almonds ($1.04)
- 1/2 cup dried cranberries ($0.63)
- 3 g reen onions, sliced ($0.26)
Steps
-
Buang daun luar kubis yang rusak. Potong kubis menjadi irisan, buang bagian tengahnya, lalu iris melintang menjadi irisan tipis. Masukkan kubis yang sudah diparut tipis ke dalam saringan dan taburi banyak garam. Pijat garam ke dalam kubis dan diamkan selama sekitar lima menit.
-
Selagi kubis diasinkan, siapkan sausnya dengan mencampurkan minyak, jus lemon, madu, gula pasir, Dijon, biji poppy, bubuk bawang merah, dan garam ke dalam mangkuk atau toples. Kocok bahan-bahan menjadi satu atau tutup stoples dan kocok hingga membentuk emulsi (10-15 detik).
-
Bilas kubis dengan baik untuk menghilangkan garam. Masukkan kubis ke dalam saringan saat Anda membilasnya untuk memastikan semua garamnya hilang. Biarkan kelebihan air mengalir.
-
Setelah kubis dibilas dan ditiriskan, tambahkan ke dalam mangkuk berisi ayam cincang, irisan almond, cranberry kering, dan irisan daun bawang. Aduk sebentar sausnya, lalu tuangkan di atas salad. Aduk salad sampai semuanya tercampur rata dan terlapisi saus. Biarkan marinasi 5-10 menit sebelum disajikan.
Nutrition Facts (per serving)
Macronutrients
*DV = Daily Value based on a 2,000 calorie diet
π° Cost Estimate
π Price Breakdown (21% ingredients detected)
| Ingredient | Amount | Unit Price | Subtotal |
|---|---|---|---|
| minyak salad netral* | 0.25 cup | Rp 18.000/liter | Rp 1.159 |
| fresh lemon juice | 2 tbsp | - | - |
| honey | 0.5 tbsp | - | - |
| sugar | 0.25 tsp | - | - |
| Dijon mustard | 0.5 tbsp | - | - |
| poppy seeds | 0.25 tbsp | - | - |
| onion powder | 0.125 tsp | Rp 8.000/100g | Rp 50 |
| salt | 0.25 tsp | - | - |
| shredded cabbage | 6 cups | - | - |
| Salt | - | - | - |
| ayam matang | 1 cup | Rp 35.000/kg | Rp 8.295 |
| sliced almonds | 0.5 cup | - | - |
| dried cranberries | 0.5 cup | - | - |
| reen onions | 3 g | - | - |
*Estimated market prices, may vary by region


















Loading comments...