Anabolic Tofu Vanilla Cream|High Protein, Low Calorie, Sugar & Gluten Free
Resep ini saya bikin untuk donat anabolic saya ya. Jadi ini pengganti cream isian donat yang rendah kalori dan tinggi protein. Tentunya juga sehat banget karena pakai bahan-bahan alami. Mari disimak. #Cookpadcommunity_Jakarta #Healthyfood #Dietsehat #CookpadCommunity_ID #CookpadIndonesia #LowSugar #MenuDiet #CeritanyaLagiDiet
Ingredients
515 servings
- 250 gram tahu putih lembut
- 150 gram air
- 30 gram whey vanilla
- 60 gram whey casein vanilla
- 25 gram stevia cair
Steps
Pertama rebus tahu di air dan blender hingga halus. Masukkan stevia dan blender lagi.
Lalu masukkan whey dan casein dan aduk lagi dengan spatula.
Ketika whey masuk, cream akan mengental. Lalu filling vanilla ini siap dipakai.
Source: Cookpad Indonesia by Anabolic Diaries
Loading comments...