59/25. Ayam Pakcoy menu diet
Dikala berat badan nambah terus maka harus siaga lebih banyak makan protein hewani dan sayur. Fokus cari menu masakan diet yang enak dan nikmat. Salah satu menu andalan adalah tumisan ayam pakcoy . Mau pake karbo 3sdm nasi atau 100 gr kentang atau tanpa karbo juga kenyang. Ini #MenuAndalan untuk yang mau program dietπ€ Kenyang, enakπ dan senangπ₯° krn berat badan bisa turun.π€© Silakan dicoba menu diet simpel πππ #GAS2025 #AndalanDapur #MenuDietAndalan

Ingredients
- 2 -3 bonggol pak coy
- 1 sdm minyak sayur
- 1/2 sdt kecap ikan
- 1/2 sdt minyak wijen (opsional)
- 200 gram ayam potong sesuai selera
- 2 sdm air
- 1/2 sdt merica
- 1 sdt saus tiram
- 1/2 sdt kecap ikan
Steps
Potong ayam sesuai selera lalu dimarinasi dengan bahan marinasi 15 menit.sisihkan
Cuci bersih pak coy dan daun bawang lalu potong2
Tumis ayam dengan minyak sampai setengah matang lalu masukkan daun bawang tumis sampai matang.
Masukkan pak coy beri air sedikit atau sesuai selera. Tumis sebentar sampai sayur layu. Lalu angkat dan sajikan. Selamat menikmati π₯°β€οΈ
Loading comments...